Готовность к школе

Как понять, что ваш ребёнок готов идти в школу? Один лишь возраст не определяет, насколько успешной будет адаптация ребёнка к школе, насколько хорошо он сможет справляться с новой социальной ролью — ролью ученика. Некоторые дети вполне готовы идти в первый класс в шесть лет, некоторые оказываются не готовы и в восемь. Даже если кажется, что ребёнка можно отправлять в первый класс (ведь он умный, сообразительный, дружелюбный), помимо обычного медосмотра перед школой у педиатра, желательно посетить консультацию детского невролога, а при необходимости пройти диагностику у детского нейропсихолога, так как некоторые критерии готовности не всегда очевидны для родителей.

Готовность ребёнка к школе оценивается по совокупности критериев.

Физиологическая готовность

Прежде всего, речь идёт о соматическом развитии: рост и вес, окружность грудной клетки, соотношение окружности головы и длины тела, мышечный тонус. Учитывается также количество прорезавшихся постоянных зубов. Очень важным показателем является уровень развития крупной и мелкой моторики, готовность руки к письму. Оценивается и состояние здоровья ребёнка в целом: насколько его организм готов к школьным нагрузкам, ведь у ребёнка, ослабленного хроническими заболеваниями, будет низкая работоспособность. Если у ребёнка есть неврологические нарушения, ему будет трудно даже просто высидеть за партой все 45 минут урока, удерживать позу. Такие дети часто не могут усидеть на месте, ложатся на парту, всё время подпирают голову руками.

Интеллектуальная готовность

Оцениваются общая осведомлённость ребёнка (представление о себе и окружающем мире), уровень развития речи, а также то, как ребёнок справляется с интеллектуальной нагрузкой. Важно, как долго он может удерживать произвольное внимание — ведь ему предстоит слушать учителя и следовать его инструкциям. К первому классу ребёнок должен уметь удерживать в памяти задание, спланировать, как именно он будет его делать, выполнять до конца и оценивать результат (сделал ли я именно то, что было нужно?). Аналитическое мышление должно быть развито настолько, чтобы ребёнок мог выстраивать причинно-следственные связи, находить сходства и различия между объектами, понимать простые классификации.

Будущий первоклассник должен уметь отвечать на вопросы, поддерживать диалог, составлять связный рассказ по картинкам, рассказать о каком-то событии из своей жизни. Кроме того, оцениваются грамматическая сторона речи, словарный запас. Ребёнок должен уметь координировать движения глаз и руки: копировать простые фигуры по образцу, обводить рисунок по контуру, закрашивать фигуры. И, конечно, правильно держать ручку и карандаш.

Для здорового первоклассника без задержки психического развития характерны любознательность, интерес к окружающему миру.

Социальная готовность

Не менее важным является то, как ребёнок общается. Умеет ли он договариваться, проявлять инициативу в играх, следовать правилам, принятым в группе? Насколько адекватно его поведение в конфликтных ситуациях? Если ребёнок опасается других детей, постоянно избегает контакта с ними, если он часто проявляет вербальную и физическую агрессию, высок риск школьной дезадаптации. Кроме того, очень важно, как ребёнок общается со взрослыми: умеет ли он попросить помощи, не боится ли, когда на него обращают внимание (например, вовлекают в диалог, просят о чём-то рассказать).

К первому классу ребёнок должен проявлять определённую степень самостоятельности: уметь себя обслуживать, одеваться, следить за своими вещами, школьными принадлежностями.

Эмоционально-волевая готовность

На эту сторону развития ребёнка часто обращают меньше внимания, а ведь она крайне важна. Ребёнок, у которого к первому классу слабо развито умение доводить начатое до конца, который не умеет справляться с фрустрацией и бросает любое дело при первой неудаче, избегает всего, что вызывает трудности, в школе будет постоянно находиться в ситуации стресса. Ведь в обучении неизбежен элемент преодоления препятствий, исправления ошибок, а такой ребёнок может либо слишком бояться ошибиться, либо не иметь внутренней мотивации для достижения цели. У него быстро пропадёт интерес к учёбе, когда выяснится, что школа — это не только общение со сверстниками.

Он может бурно реагировать на любые неудачи, на замечания учителя, отказываться делать задание, если не получается с первого раза. Такое поведение в итоге ведёт к школьной неуспешности. У ребёнка закрепляется представление о себе как о «глупом», «отстающем», слабом ученике, о том, кто хуже остальных.

Результатом может быть как демонстративно-протестное поведение («буду худшим вам назло»), так и полная пассивность, игнорирование учебной деятельности, стремление прогуливать школу, соматизация (частые болезни, от которых ребёнок, в том числе, получает вторичную выгоду — возможность не ходить в школу). Чтобы этого не случилось, следует с раннего детства учить ребёнка справляться с негативными эмоциями, не бросать задуманное, если сразу не получается, подбадривать и внушать уверенность в своих силах.

Большой вклад в то, как ребёнок будет воспринимать учёбу, как он адаптируется к новым правилам, вносят родители и старшие сиблинги. Поэтому очень важно, чтобы ещё до поступления в первый класс у ребёнка сформировалось максимально близкое представление о школе, о том, что именно его там ожидает. Ошибкой будет описывать ребёнку только привлекательные моменты («будет очень весело и интересно, будешь играть с друзьями») и умалчивать, что у ребёнка появятся новые обязанности, что надо будет слушаться учительницу и делать задания. В таком случае ребёнок скорее всего быстро разочаруется и потеряет интерес к учёбе. Но также нельзя настраивать ребёнка на постоянное преодоление трудностей, пугать наказаниями и плохими оценками. Важно рассказывать ребёнку о том, что он будет делать в школе, как проходят уроки; можно даже сводить ребёнка в школу на экскурсию.

Готовность ребёнка к школе — это многоплановое понятие, включающее в себя множество аспектов, все из которых одинаково важны и которыми нельзя пренебрегать.

Рекомендации родителям детей с СДВГ

У многих детей сегодня наблюдаются характерные трудности, распространяющиеся на все сферы жизни: учебную, социальную, физическую, эмоциональную. У таких детей может стоять диагноз СДВГ, если ребёнка диагностировал невролог или психиатр, но зачастую их проблемы довольно долго списывают на отсутствие воспитания, «лень», «избалованность» и пытаются решить силовыми методами, давлением, запретами и наказаниями.

Портрет такого ребёнка следующий. Он быстро утомляется, причём чаще всего и от интеллектуальной, и от физической активности. Быстро отвлекается, что может быть не столь критично в детском саду, но сразу же становится очевидной проблемой при поступлении в первый класс, когда возрастают предъявляемые требования. Такому ребёнку сложно сосредоточиться на задании, он часто либо вертится, отвлекая других, либо словно «спит» на уроке, включаясь только время от времени. Может буквально ложиться на парту, потому что ему трудно удерживать позу, может зевать и постоянно выглядеть усталым.

Многие дети буквально не могут усидеть на месте, норовят встать и пройтись, часто просят разрешения выйти из класса или вообще выбегают без разрешения. Создаётся впечатление, что у такого ребёнка нескончаемые запасы энергии. Однако это не совсем так. В начале дня у ребёнка физической энергии может быть много, но она расходуется непродуктивно, из-за чего ребёнок быстро истощается.

Чтобы понять, как чувствуют себя сами дети с СДВГ на обычном уроке в общеобразовательной школе, представьте, что вы пытаетесь заполнить важную квитанцию или посчитать расходы за месяц, в то время как со всех сторон от вас постоянно мелькают яркие вспышки света, над ухом раздаются раздражающие громкие звуки, и кто-то постоянно машет руками у вас перед лицом. Если нейротипичный ребёнок к определённому возрасту довольно успешно умеет игнорировать отвлекающие стимулы, то ребёнку с СДВГ не хватает ресурсов мозга именно для того, чтобы сконцентрироваться на нужном и «вывести на задний план» всё остальное. В нейропсихологии в таком случае говорят о дефицитах по первому и третьему блокам мозга.

Слабость функций третьего блока мозга (блока программирования и контроля) проявляется в том, что для детей с СДВГ собственное «хочу» всегда превалирует над «надо». Их часто называют «разболтанными», «ленивыми» и т.д., но эти эпитеты не отражают суть проблемы. Нотации и наказания не помогают или помогают на короткий период. Родителям таких детей приходится гораздо активнее включаться в школьную жизнь ребёнка и контролировать выполнение заданий не только в младшей школе.

Организация дня и рутины

• Сформировать чёткое расписание и придерживаться его. Желательно ложиться спать и вставать в одно время, в том числе в выходные дни. Нежелательно часто пропускать занятия в школе, детском саду, секциях, так как ребёнку после каждой паузы сложно вернуться к нужному ритму.
• Убедиться, что ребёнок достаточно спит и хорошо высыпается. Перед сном можно проводить ритуалы для расслабления (массаж, принятие ванны, ароматерапия, упражнения на расслабление).
• Организовать ребёнку регулярную физическую нагрузку. В течение дня полезно делать паузы на небольшую зарядку, это поможет ребёнку легче переносить рутину.
• Ограничить употребление кофеина, глюкозы, газированных напитков. Предоставлять достаточное количество белковой пищи, овощей и фруктов, ненасыщенных жиров (если нет противопоказаний).
• Отслеживать признаки переутомления (двигательная расторможенность, отсутствующий «стеклянный» взгляд, раздражительность, плаксивость). Прежде всего нужно обеспечить ребёнку физический и эмоциональный комфорт, убрать раздражители.

Организация пространства

• Организовать пространство в комнате ребёнка так, чтобы можно было быстро и легко убирать и доставать нужные вещи. Во время выполнения домашней работы не оставлять на столе ничего, кроме необходимого.
• Использовать визуальную поддержку: расписания, списки, матрицу Эйзенхауэра в тетради (для школьников). Напоминания о важных делах можно распечатывать ярким крупным шрифтом и развешивать там, где они будут попадаться на глаза.
• Обеспечить отсутствие постоянно отвлекающих стимулов: например, работающего рядом телевизора, громкой музыки, шума.
• Желательно, чтобы в школе ребёнок сидел не очень далеко от учителя, не на задних партах и не рядом с окном. В идеале — первая-вторая парта среднего ряда.

Организация учебной деятельности

• Не требовать выполнения больших объёмов работы за один раз. Разбивать задачи на этапы, использовать таймер (например, ребёнок работает не отвлекаясь 20 минут, затем — перерыв).
• Использовать метод ассоциаций для запоминания информации. Например, чтобы запомнить скучное правило, придумать смешные и яркие образные ассоциации к словам.
• Использовать визуальные подсказки (схемы, рисунки, выделение цветом) для запоминания информации.
• Чередовать интеллектуальные задачи и физическую активность.
• Ограничить использование гаджетов для развлечения. Желательно не пользоваться ими вообще за 3–4 часа до сна.

Организация воспитательного процесса

• Учить ребёнка (в том числе собственным примером), что если что-то запланировано, это выполняется вне зависимости от настроения.
• Придерживаться одной воспитательной стратегии. Быть последовательными. Например, если мама что-то запрещает, то папа тоже не разрешает.
• Все запреты и наказания обсуждать и аргументировать, начиная с того возраста, когда ребёнок способен воспринять объяснения.
• Определить чёткую зону ответственности дома и в школе. Ребёнок должен знать, что на него рассчитывают, что у него есть конкретные обязанности.
• При общении с ребёнком следует говорить спокойным голосом, стараясь не показывать раздражения. Инструкции — краткие и максимально конкретные.
• Время от времени стоит создавать «ситуации успеха»: просить сделать то, что ребёнок скорее всего может выполнить, и хвалить за это.

Помощь специалистов

• Если вы замечаете у ребёнка упомянутые в статье трудности, следует записать его на консультацию к неврологу или детскому психиатру.
• Кроме того, ребёнку, скорее всего, понадобится курс нейрокоррекции. Необходимо пройти диагностику у нейропсихолога. Важно заниматься регулярно.
• Многим детям с СДВГ показаны также занятия с детским психологом для того, чтобы помочь регулировать эмоциональную сферу (контролировать и уметь правильно выражать негативные эмоции, уместно проявлять позитивные, выстраивать отношения со сверстниками).